脱毛サロンCharisのスタッフブログ

東京方面からも千葉方面からも来やすい色々な路線が入っているJR西船橋駅徒歩1分の脱毛・ホワイトニング・リラクゼーションサロンのカリスのスタッフブログです。

おうち時間にバランスボールで体幹トレーニング

おはようございます(*^^*)

 

田中です。

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人の外出が増えた

今日は5月8日金曜日

今日の朝のニュースで・・・

ゴールデンウィーク前と後では外出している人が後の方が多いみたいです(;'∀')

コロナウイルス気を付けないといけませんね(;・∀・)

 

バランスボール

そして

おうち時間

皆さまいかがお過ごしですか?

 

田中は家で

バランスボールダイエットを

YouTubeで色々と検索して観ながら

やっています(^^)

 

体幹にききます

 

バランスボールをつかったトレーニングになるので

体幹を鍛えたい人にはおススメです

とってもきつくて体幹に効いている感じがします(^^)

 

ダイエットの方の効果は・・・これからです(;・∀・)

 

バランスボールダイエットをやり始めて、1ヶ月ほど経ちましたので、そろそろ効果が出るのではないかな・・・と期待しています( *´艸`)

 

わかりやすいのバランスボールのトレーニング動画

 

あと

わかりやすくてオススメのバランスボールを使ったトレーニングのYouTube

KEIKOさんという方の動画がわかりやすくてオススメです(^^)

youtu.be

 

お腹に効果的なダイエット方法情報ありましたら・・・

田中は

お腹を絞りたい・・・お腹を細くしたい!!!

と思っていますので

もっと実感できるオススメのトレーニングがありましたら教えてくださいm(__)m

 

あと少しで夏

そして

今日も暖かいですが

これからどんどんと暖かくなってくるかと思います(^^)

 

体型も・・・

お肌も・・・

露出がどんどんと高くなってきて

ムダ毛も気になる季節になってくるかと思います(;'∀')

 

ムダ毛が気になりましたら

女性も

男性も

東京方面からも千葉方面からも来やすい

JR西船橋駅徒歩1分のカリスにお越しください(^^)

 

では今日も明るく元気よく笑顔で頑張りたいと思います(^^)

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